廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *358*

「人がやりたいのに行動をとらない三つの理由」を紹介します。

１．何をしたらよいのかが分かっていない。

２．やるべき行動目標のサイズが大きすぎる。

３．続けることが辛そう。

人は行動をとらないでいると上機嫌ではいられなくなります。

そこで、「小さな一歩リスト」を創り自ら選んで実施しています。