廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *358*

人がやりたいのに行動をとらない三つの理由」を紹介します。

1.何をしたらよいのかが分かっていない。

2.やるべき行動目標のサイズが大きすぎる。

3.続けることが辛そう。

人は行動をとらないでいると上機嫌ではいられなくなります。

そこで、「小さな一歩リスト」を創り自ら選んで実施しています。

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