心の開放

肩の力を抜いて、心を開放しよう。

ずっと心身を緊張させていると疲れてしまいます。

そんな時は無理矢理、頑張ろうとしないことです。

そんな時は、まず肩の力を抜いて、心を開放させ、静かに微笑んで、心を平穏さに満たしてやることです。

– 廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *1,628 –

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