4つの「カン行」を紹介します。
肯定的習慣には4つの段階があると思っています。
- 敢えて行う「敢行」(3日)。
- 貫き行う「貫行」(3週間)。
- 慣れて行う「慣行」(3ヶ月)
- 慣れず行う「慣行」(それ以降)。
まずは三日坊主を越え、21日一貫して行うことで、習慣になり、マンネリも越えます。
– 廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *1,237* –
4つの「カン行」を紹介します。
肯定的習慣には4つの段階があると思っています。
まずは三日坊主を越え、21日一貫して行うことで、習慣になり、マンネリも越えます。
– 廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *1,237* –
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