上機嫌メッセージ

まずは、「生活リズムを大自然の周波数に合わせる」ことをお薦めします。具体的には、「朝型の生活」です。10万人の方々と関わってきて、朝型の人に共通していることは、1. 心身ともに健康。2. 仕事の生産性が高い。3. 心がポジティブ。4. 幸運...

宇宙・大自然のリズムに周波数の合った生き方や心でいると、1. 心身共に快調健康になる。2. 運気がよくなる。3. 素敵なタイミングで事が運ぶ。4. 恩恵に気づき感謝が沸いてくる。30年来実践してきた私の実感です。明日から日常的実践法とヒント...

ヨーガとは、もともと「結合」と意味です。常に大きな宇宙（大自然）に対して自分自身を小さく宇宙と捉え、宇宙の意識（ブラフマン）と自分の意識（アートマン・真我）を結び付けていくことがヨーガ的な生き方とされています。自然と対峙ではなく、一体であろ...

ヨーガの起源は約4500年前（紀元前2500年）と言われています。仏陀誕生より約2000年も前です。ヨーガはエクササイズやストレッチのようなものと認識されがちです。本来、自然の一部である人間が、自然との一体感を感じることで心身の健康を保つ、...

生きることは 旅すること終わりのない この道愛する人 そばに連れて夢探しながら雨に降られてぬかるんだ道でもいつかは また晴れる日が来るからああ 川の流れのようにおだやかにこの身をまかせていたいああ 川の流れのように移りゆく季節 雪どけを待ち...