ヨーガ(1)

ヨーガの起源は約4500年前（紀元前2500年）と言われています。

仏陀誕生より約2000年も前です。

ヨーガはエクササイズやストレッチのようなものと認識されがちです。

本来、自然の一部である人間が、自然との一体感を感じることで心身の健康を保つ、インドの伝統的な精神統一法です。

廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *2,673*