上機嫌メッセージ

昨日、精神的ストレスと肉体的ストレスの現象面での違いを分けてお伝えしました。ただし、現象と原因を分けなければ、効果的に対策できません。精神的ストレスの原因は、「我慢してしまう」ストレスです。肉体的ストレスの原因は、「がんばってしまう」ストレ...

「貴方のストレスはどんなものですか？」と、質問したとしたら答えられますか？ストレスには精神的ストレスと肉体的ストレスの二種類あります。精神的ストレスは「やる気が出ない」など心に現れたストレス。肉体的ストレスは「肩がこる」など身体に現れたスト...

おはようございます♪ゴールデンウィークも終わりました。コロナ禍のGW、どのようにお過ごしでしたか？さて、私ごとですが、2010月2月より日曜日以外、毎日ツイートすることをルールにしてきました。今後は、もっと気ままに配信したい時にさせて頂きま...

ご近所さんから、松の盆栽をいただきました。形も良く、とても気に入りました。先日は別の方から香りのよい大百合をいただき、玄関に置きましたが、この松も玄関に置くことにしました。松も百合も、見るたびに、良い香りがする生き方とは、あらゆることに感謝...

頂いた大百合の花を玄関に飾りました。立派な花なのですが、それ以上に香りが素晴らしいのです。その花を見ながら、良い香りがする生き方って、と考えました。それは、あらゆることに感謝して生きることに思えます。不足不満なく今あることに感謝したいもので...