上機嫌メッセージ

心豊かに生きる人は、他人から受けた恩を忘れない。しかし、自分が他人に与えたことは、忘れている。だから、心のバランスシートは頂いた恩で一杯で、「有難い」という感謝と喜びに溢れています。逆に、他人から受けた恩を忘れ、自分が与えたことを忘れない人...

自分なりの小さなオアシスを持とう。小さなオアシスとは、日々の暮らしに潤いや味わいを与えてくれる場所や時間のことです。私の小さなオアシスは、家の近くのお気に入りの公園、朝の自分でたてるコーヒータイムなどがあります。また、小さなオアシス探しがオ...

得ることに意識を向けていると、いつまでたっても自意識に縛られる。与えることに意識を向けてはじめると、自意識から解放されはじめる。自意識は私につきまとう影のようだ。太陽を背にした時、影は私の前に表れる。しかし、太陽に向かった時、影は私の後ろに...

人生はコミュニケーション。コミュニケーションには「他人とするコミュニケーション」と「自分自身とするコミュニケーション」があります。特に、人生の質に大きな影響を与えているのが、自分自身とのコミュニケーションです。出来事や人をどの様に受けとめて...

あなたは「自分を変えなくてはいけない」と思っていないだろうか？だが、変える必要なんてまったくない。むしろ、変えたりしてはいけない。「流れ」さえ変えればいいのだ。その5ステップを自署「流れを変える方法」 ダイヤモンド社でお伝えしています。- ...