上機嫌の習慣化

「心の幸福とは上機嫌でいること。上機嫌は意志と実践の産物」。

上機嫌とはハイな状態ではありません。

上機嫌とは結果や他人の言動、周りに左右されず、愛があり明るく前向きな状態でいることです。

上機嫌は意志を持って実践すれば習慣化出来ます。

実践道具として上機嫌日誌を活用ください。

上機嫌日誌
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– 廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *1,707 –