上機嫌メッセージ 自己肯定すること 幸運を引き寄せる第2の鍵は「自己肯定すること」です。 自己肯定とは自分自身を認め、信頼し、愛することです。 自己肯定は決して、自分が正しく他人が間違っているということでも、他人と比べて成功しているなどとするものでもありません。 無条件に「あ... 2022.01.07 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 完全主義と十分主義 自己肯定感とは『私は今は完全ではないけれど、十分だ』という感覚とも言えます。 多くの人が、他人と比べて、私にあれが与えられていないとコンプレックスに苛まれています。 与えられていないものに囚われるのが「完全主義」です。 与えられているものを... 2016.06.10 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 自己肯定 自己肯定感とは、『あなたはあなたでいて善い』という感覚です。 それは、『今のままのあなたでいて善いということではない』という勇気と意欲を力づけるものです。 自己肯定とは元来、「自分には生きる価値がある」、「幸福に生きる資格がある」と信頼する... 2016.06.09 上機嫌メッセージ