自我

上機嫌メッセージ

解放

「解放」 私らしく在る為の八大方針の五つ目は「心の解放」です。 さらに言うなら、「怖れからの解放」です。 イライラや不満、不安といった嫌な感情の奥には全て怖れがあります。 怖れは潜在意識の中層に流れる「自我意識」から生じます。 自我意識を無...
上機嫌メッセージ

怖れと愛

感情には『怖れ』か『愛』しかありません。 「怖れ」とは、「自我」がもたらした「記憶」から作られた、波立つ海面のように、激しく揺れ動く感情。 「愛」とは、「自己」の「本質」から湧き出る、深海のように、平穏で静かだが力強く一貫して流れる感情。 ...
上機嫌メッセージ

自我を捨てて真我を得る

「己(自我)を捨てることで、己(真我)を得る」。 己を捨てると聞くと、そんなことをしたら自分や個性が無くなると言う人がいます。 そう言う人が言っている自分とは自我のことであり、個性とは、自分はこういう人間だと定義しているセルフイメージです。...
上機嫌メッセージ

生命エネルギーのチャージ

貴方はどうやって生命エネルギーをチャージしていますか?。 身体の疲れは睡眠によってとれます。 ただ、「心が疲れたなぁ」と感じる時は、生命エネルギーが枯渇している信号です。 そんな時、私は瞑想をして自我意識から解放するか、散歩をして自然エネル...
上機嫌メッセージ

自我意識

自(我)意識は、それを無くそうと戦うものではなく、それを忘れるもの、そこから意識をそらすもの。 多くの人は自(我)意識に囚われている時、不安や心配になり、それを無くそうと戦い、さらに囚われます。 利他に意識を向け忘れるか、目的達成に集中する...