虹

30年来、実施しているセンタリング瞑想は虹の七色をイメージしながら行います。虹の七色は外側から、赤・・・・肉体オレンジ・感情黄色・・・思考緑色・・・平和青・・・・愛紫・・・・智恵すみれ色・センター内側に向かって自身を瞑想します。廣瀬センセの...

『センタリング瞑想』虹の七色を使って自分自身を体験する瞑想です。ますは、深呼吸をし、赤、オレンジ、黄色をイメージし、肉体、感情、思考を鎮める。そして、緑、青、紫をイメージし、平和、愛、智恵を感じる。最後にすみれ色をイメージし、真我を体験する...

オーバーザレインボー。東京に出張しました。良い仕事が出来たと心は充実感を感じていましたが、身体は少々疲れを感じてしまいました。伊丹駅まで帰ってきた私の目に入ってきたのは空に架かる鮮やかな虹でした。思わず「虹の彼方に」（映画オズの魔法使いの主...