上機嫌メッセージ 上機嫌の習慣化
「心の幸福とは上機嫌でいること。上機嫌は意志と実践の産物」。上機嫌とはハイな状態ではありません。上機嫌とは結果や他人の言動、周りに左右されず、愛があり明るく前向きな状態でいることです。上機嫌は意志を持って実践すれば習慣化出来ます。実践道具と...
上機嫌メッセージ 
上機嫌メッセージ 毎晩の問いかけ
「今日一日、どんな喜びがあっただろう？」と、夜休む前に、自分自身に問いかけます。そうすることで、さら親切を楽しむことが力づけられます。実践道具として上機嫌日誌ご活用ください。上機嫌日誌↑こちらをクリックしてくださいね。- 廣瀬センセの今日も...
上機嫌メッセージ 毎朝の自分への問いかけ
「今日一日、どんなことをして、自分と人を喜ばせることができるだろう？」と、朝、自分自身に問いかけています。すると、親切を楽しむ意識が自動的に稼働します。実践道具として上機嫌日誌ご活用ください。上機嫌日誌↑こちらをクリックしてくださいね。- ...
上機嫌メッセージ 知足者富
「足るを知るとは、今、あることに感謝すること」。老子は知足者富、「足るを知る者は富む」と言っています。今、あることに感謝する者は、今、現在に喜びを見出せる人と言えます。その喜びの想念が、喜び事を呼び、豊かさを引き寄せていくのです。老子の言葉...
上機嫌メッセージ 持続可能な幸福
人の精神には海底近くの流れのように、静かだけれど力強い幸福感が流れている。人の心の表面は、外的影響も受けて、時には激しく波立つ思考や感情のようです。中層には、これがあれば幸福だと思いこんでいる欲求を満たそうとする強い潮流があります。その奥に...