分けるから分かる(3)

プロフィール 上機嫌メッセージ
プロフィール

現象の原因が分かれば、原因に対策すれば解消します。

「我慢してしまう」精神的ストレスへの対策は「気分を盛り上げる」解消法が有効です。

「がんばってしまう」身体的ストレスへの対策は「気分を落ち着かせる」解消法が有効です。

ストレス対策も分ければ分かります。

廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *2,724*

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