自己

上機嫌メッセージ

日本人にとっての自己

日本人にとっての自己とは、氷山のようです。 海面上の自分という目に見える存在だけではなく、目には見えない家系や社会、さらに時空を超えた宇宙大自然という海面下に広がる大きな存在をも含めたものとして直感しているようです。 近年ブームのバワースポ...
上機嫌メッセージ

忘れること

仏道をならうということは、自己をならうことである。 自己をならうということは、自己を忘れることである。 道元禅師の言葉です。 悟りの道は自我意識からの解放の道だと思い、自我意識は捨てようとしても、更にそのことに囚われてしまいます。 捨てるの...
上機嫌メッセージ

努力を誉めよう!

結果よりも努力をほめることのメリットには、大きく三つあります。 良いところ、悪いところも含めて、存在そのものを肯定する『自己肯定感』を力づけ合える。 うまくいった結果からも、うまくいかなかった結果よりも、その結果の原因を学び、次のアクション...
上機嫌メッセージ

自己を習う

仏道を習うというは自己を習うなり、自己を習うというは自己を忘るるなり。 道元 「幸せなりたい」という思いの裏には他人に嫉妬し現在に感謝を忘れ不満な心があるものです。 それは自己に囚われた心であり、そんな欲を忘れて、眼前の事に集中することが自...
上機嫌メッセージ

共感とは...

共感は思考からは生まれません。 心には分離作用と統合作用の2種類の働きがあります。 分離作用は自己と対象を分離し客体視し、統合作用は自己と対象を一体化します。 花を見て「この花は何科の花だろう?」と考えるのが分離作用。 「まァ、キレイ」と感...