上機嫌メッセージ 感情と笑顔 上機嫌だから笑顔になるのではありません。笑顔をつくると上機嫌になります。NLP(神経言語プログラム)では、外的行動表現(ボデイランゲージ・声・呼吸)と言葉(他者への言葉・自身との言葉)と内的イメージ(脳の中の映像)と感情は、有機体、その何か... 2021.12.09 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 周波数を合わせる 幸運を引き寄せる鍵の一つは「幸福や豊かさに周波数を合わせること」です。それは、幸福感や豊かさに想念を合わせることです。想念=考え方+感情です。つまり、幸福感や豊かな気持ちをより多く体験する、行為、言動、考え方、感情を選択していくことです。今... 2021.11.22 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 心の感動と魂の感動(2) 「最近、感動したことがありますか?」と質問すると、大半の人は『心の感動』を想うようです。心の感動はライブ鑑賞直後の様に感情が高まります。しかし、生き方や行動を変えることはまれです。『魂の感動』は感情の高まりはなくても、生き方や行動を変えてい... 2021.04.18 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 心の感動と魂の感動(1) 「心の感動」は素晴らしい映画を見た時のように、感情が揺さぶられます。しかし、私の行動や生き方に変化はもたしません。『魂の感動』は師と仰ぐ方々との出会いの時、あまり感情の高ぶりを感じませんでした。しかし、その後の私の行動や生き方に変化をもたら... 2021.04.17 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 『センタリング瞑想』その(3) 息を吸いながら、感覚に気づく、息を吐きながら、感覚を鎮める。感覚を鎮めながら、感覚をやすらかにする。息を吸いながら、感情に気づく、息を吐きながら、感覚を鎮める。欲望を鎮めながら、感情をやすらかにする。オレンジ色を思い浮かべながら、瞑想します... 2020.09.06 上機嫌メッセージ