上機嫌の実践

上機嫌の実践とは、自分が不機嫌な気分の時に、まずはそのことに「気づき」、その気分を「リセット」していく実践です。

不機嫌は自分だけでなく、周りの人をも不機嫌にしてしまいます。

対人関係において、「不機嫌はマナー違反」だと思っています。

無意識なマナー違反です。

廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *2,729*