楽観主義者と悲観主義者:意識の違いで...
楽観主義者と悲観主義者。 米国心理学会会長セリグマンはメジャーリーグの監督や選手のコメントを徹底的に拾い上げ、「楽観的か」「悲観的か」...
コーチングのスキルアップと自身や周囲のメンタルケアに
楽観主義者と悲観主義者。 米国心理学会会長セリグマンはメジャーリーグの監督や選手のコメントを徹底的に拾い上げ、「楽観的か」「悲観的か」...
「悲観主義は人間の本能的な心癖。 楽観主義は習得可能な心の習慣」。 人類の歴史は、猛獣の餌にされないように備えるなど、長い歴史の中で...
「今日一日、どんなことをして、自分と人を喜ばせることができるだろう?」 と、朝、自分自身に問いかけています。 すると、親切を楽しむ意...
意識を持って食事する。 従来、早飯大食漢の私が取り組んでいる動的マインドフルネスでしす。 それは、「今、私はごはんを食べている」...
思考が現実化しない2つの理由。 私は成功哲学等の本を読んだ人の数と成功する人の数があまりの違いに疑問を抱いてきました。 1. 願...
来るものは拒まず。去るものは追わず。 最近、私はこの様な心境で仕事をしています。 それは、 「自分の周波数と合うものを引き寄せ...
質問の仕方で、意識がわかる。 研修中、「何か質問がありますか?」と訊くと、 「私はどうしたらいいでしょうか?」と質問する方と、「...
「対話における2つのルール」。 (ルール1) 人格否定に伝わる様な言い方はしない。 (ルール2) 相手が意見を言い終えるまで...
「形から入り、心に至る」。 確かに意識が変われば、言動や結果が変わります。 ただ、意識を変えるということは、簡単なことではありま...
個人がする最大の無駄は、心の無駄です。 大半の人は、お金の無駄や時間の無駄ということは意識しますが、心の無駄遣いということは、ほとんど...